6.0 km | 00:48:57 | 08:06/km日期: 2020-08-20 21:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 07'54" / 08'06" / 08'26" / 08'02" / 08'24" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'05") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'52" | 1609 / 3218 |
3 | | 08'22" (+00'30") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'13" (+00'21") | 1213 / 6041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 07'54" | 00:13'48" |
3 | 08'06" | 00:21'54" |
4 | 08'26" | 00:30'20" |
5 | 08'02" | 00:38'22" |
6 | 08'24" | 00:46'46" |
6.0 | 04'48" | 00:46'58" |