10.0 km | 01:09:36 | 06:56/km日期: 2020-08-23 16:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 10281 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 42%
Pace: 06'25" / 06'18" / 07'07" / 07'11" / 06'51" / 05'57" / 06'50" / 07'13" / 07'39" / 07'09" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'06") | 1001 / 1001 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'18" | 1005 / 2007 | 166 / 95 |
| 3 | | 07'13" (+00'55") | 1006 / 3014 | 133 / 103 |
| 4 | | 07'03" (+00'45") | 1004 / 4018 | 137 / 103 |
| 5 | | 06'50" (+00'32") | 1002 / 5021 | 150 / 97 |
| 6 | | 06'39" (+00'21") | 1009 / 6031 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'48" (+00'30") | 1006 / 7037 | 153 / 95 |
| 8 | | 07'14" (+00'56") | 1008 / 8045 | 148 / 93 |
| 9 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 9046 | 126 / 99 |
| 10 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 10046 | 137 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.12 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 07'07" | 00:19'50" |
| 4 | 07'11" | 00:27'01" |
| 5 | 06'51" | 00:33'52" |
| 6 | 05'57" | 00:39'49" |
| 7 | 06'50" | 00:46'39" |
| 8 | 07'13" | 00:53'52" |
| 9 | 07'39" | 01:01'31" |
| 10 | 07'09" | 01:08'40" |
| 10.0 | 53'38" | 01:09'36" |
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