turtlest 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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4.3 km | 00:30:41 | 07:11/km

日期: 2014-10-28 22:23 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'58" / 07'08" / 07'20" / 07'24" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54"

988 / 988

2

07'16"

(14'06")

07'10" (+00'16")

1012 / 2001

3

07'20"

(21'26")

07'20" (+00'26")

998 / 3000

4

07'24"

(28'50")

07'21" (+00'27")

1005 / 4006

5

01'51"

(30'41")

07'05" (+00'11")

260 / 4266

苗栗

turtlest

·

測試一下今天在寶雅新買的平價手機臂套(149元)，雖不習慣但還不錯用，沒帶GPS錶時的好物。

10月累積里程 : 117.98 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 808.8 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

0, 盧建榮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'08"	00:14'06"
3	07'20"	00:21'26"
4	07'24"	00:28'50"
4.3	06'55"	00:30'41"

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