貴哥（靜心湖） 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

15.9 km | 01:36:58 | 06:06/km

日期: 2014-10-29 05:44 - 總爬升: 102 m - 地點: 廠區 - 天氣: 好 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'20" / 05'49" / 06'11" / 06'20" / 06'09" / 06'01" / 06'20" / 05'49" / 06'00" / 06'01" / 06'10" / 05'50" / 05'50" / 05'53" /

10月累積里程 : 427.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Benson, Beck Hsu 和其他 9 人說推

·

Benson 一早就加碼ㄛ! 讚啦^^

2014-10-30 13:13 ·

貴哥（靜心湖）這三天在山上。

2014-11-03 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'20"	00:19'14"
4	05'49"	00:25'03"
5	06'11"	00:31'14"
6	06'20"	00:37'34"
7	06'09"	00:43'43"
8	06'01"	00:49'44"
9	06'20"	00:56'04"
10	05'49"	01:01'53"
11	06'00"	01:07'53"
12	06'01"	01:13'54"
13	06'10"	01:20'04"
14	05'50"	01:25'54"
15	05'50"	01:31'44"
15.9	05'45"	01:36'58"

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