James K.J. Wu 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
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8.4 km | 00:54:18 | 06:27/km

日期: 2014-10-29 20:45 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'11" / 06'43" / 06'56" / 07'08" / 07'00" / 05'36" / 05'39" / 05'22" / 06'38" /

10月累積里程 : 93.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

minguing, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'43"	00:13'54"
3	06'56"	00:20'50"
4	07'08"	00:27'58"
5	07'00"	00:34'58"
6	05'36"	00:40'34"
7	05'39"	00:46'13"
8	05'22"	00:51'35"
8.4	06'38"	00:54'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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