monster3952 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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13.0 km | 01:12:50 | 05:37/km

日期: 2013-12-06 16:43 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'10" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 05'41" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'31" / 05'21" /

12月累積里程 : 88.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'10"	00:10'42"
3	05'30"	00:16'12"
4	05'30"	00:21'42"
5	05'40"	00:27'22"
6	05'40"	00:33'02"
7	06'00"	00:39'02"
8	05'41"	00:44'43"
9	05'50"	00:50'33"
10	05'51"	00:56'24"
11	05'48"	01:02'12"
12	05'31"	01:07'43"
13.0	05'14"	01:12'50"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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