AaronChang 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

AaronChang 新北市
ID 164284

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10.1 km | 01:05:30 | 06:31/km

日期: 2014-10-30 21:46 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'41" / 06'35" / 06'54" / 06'57" / 06'18" / 06'21" / 06'40" / 06'59" / 06'42" / 06'04" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40"

1002 / 1002

2

06'35"

(12'16")

06'34" (+00'54")

1001 / 2004

3

06'54"

(19'10")

06'55" (+01'15")

997 / 3001

4

06'57"

(26'07")

06'56" (+01'16")

1001 / 4003

5

06'18"

(32'25")

06'15" (+00'35")

1007 / 5010

展開計圈分析

新北市

AaronChang

·

10月累積里程 : 79.60 km

la new DCS+Bears綜訓鞋累積 : 132.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Jimmy chang, 江小豪和其他 6 人說推

·

江小豪 great view

2014-10-30 23:17 ·

AaronChang Thanks !

2014-10-31 00:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'35"	00:12'16"
3	06'54"	00:19'10"
4	06'57"	00:26'07"
5	06'18"	00:32'25"
6	06'21"	00:38'46"
7	06'40"	00:45'26"
8	06'59"	00:52'25"
9	06'42"	00:59'07"
10	06'04"	01:05'11"
10.1	06'14"	01:05'30"

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