a0927051830 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

a0927051830 基隆
ID 180989

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11.9 km | 01:05:02 | 11.0 km/h

日期: 2014-10-28 18:49 - 地點: 萬隆碳烤雞排 - 卡路里: 234.394 Cal

基隆

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10月累積里程 : 19.27 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

江小豪, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	4.2 %
2	13.7	-5.9 %
3	6.4	7.0 %
4	15.3	-3.9 %
5	17.8	-6.2 %
6	16.5	2.7 %
7	8.7	-4.8 %
8	8.9	3.6 %
9	12.0	-4.5 %
10	8.7	-5.6 %
11	14.3	-5.8 %
11.9	8.8	11.5 %

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