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fishsea
台北市
ID 31031
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fishsea
49.0 km
|
02:19:14
|
21.1 km/h
日期:
2014-10-29 20:30
-
卡路里:
1401 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'15"
(05'15")
11.43 (-24.57)
1000 / 1000
2
04'08"
(09'23")
14.52 (-21.48)
1000 / 2000
3
02'40"
(12'04")
22.50 (-13.50)
1000 / 3000
4
02'16"
(14'21")
26.47 (-9.53)
1000 / 4000
5
01'58"
(16'19")
30.51 (-5.49)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'17"
(18'36")
26.28 (-9.72)
1000 / 6000
7
02'36"
(21'13")
23.08 (-12.92)
1000 / 7000
8
02'17"
(23'31")
26.28 (-9.72)
1000 / 8000
9
01'54"
(25'25")
31.58 (-4.42)
1000 / 9000
10
02'14"
(27'39")
26.87 (-9.13)
1000 / 10000
11
04'27"
(32'06")
13.48 (-22.52)
1000 / 11000
12
04'17"
(36'23")
14.01 (-21.99)
1000 / 12000
13
02'53"
(39'16")
20.81 (-15.19)
1000 / 13000
14
01'51"
(41'07")
32.43 (-3.57)
1000 / 14000
15
02'00"
(43'08")
30.00 (-6.00)
1000 / 15000
16
02'36"
(45'45")
23.08 (-12.92)
1000 / 16000
17
03'21"
(49'06")
17.91 (-18.09)
1000 / 17000
18
02'06"
(51'12")
28.57 (-7.43)
1000 / 18000
19
01'43"
(52'55")
34.95 (-1.05)
1000 / 19000
20
01'40"
(54'35")
36.00
1000 / 20000
21
03'02"
(57'38")
19.78 (-16.22)
1000 / 21000
22
02'26"
(01:00'05")
24.66 (-11.34)
1000 / 22000
23
02'14"
(01:02'19")
26.87 (-9.13)
1000 / 23000
24
02'29"
(01:04'49")
24.16 (-11.84)
1000 / 24000
25
02'25"
(01:07'14")
24.83 (-11.17)
1000 / 25000
26
06'24"
(01:13'38")
9.38 (-26.62)
1000 / 26000
27
02'25"
(01:16'03")
24.83 (-11.17)
1000 / 27000
28
01'48"
(01:17'52")
22.50 (-13.50)
676 / 27676
29
02'30"
(01:20'22")
24.00 (-12.00)
1000 / 28676
30
02'33"
(01:22'56")
23.53 (-12.47)
1000 / 29676
31
02'15"
(01:25'11")
26.67 (-9.33)
1000 / 30676
32
02'20"
(01:27'31")
25.71 (-10.29)
1000 / 31676
33
02'34"
(01:30'06")
23.38 (-12.62)
1000 / 32676
34
02'23"
(01:32'30")
25.17 (-10.83)
1000 / 33676
35
03'15"
(01:35'46")
18.46 (-17.54)
1000 / 34676
36
02'44"
(01:38'30")
21.95 (-14.05)
1000 / 35676
37
02'14"
(01:40'45")
26.87 (-9.13)
1000 / 36676
38
02'24"
(01:43'09")
25.00 (-11.00)
1000 / 37676
39
02'18"
(01:45'28")
26.09 (-9.91)
1000 / 38676
40
02'20"
(01:47'48")
25.71 (-10.29)
1000 / 39676
41
02'59"
(01:50'48")
20.11 (-15.89)
1000 / 40676
42
02'44"
(01:53'32")
21.95 (-14.05)
1000 / 41676
43
02'54"
(01:56'27")
20.69 (-15.31)
1000 / 42676
44
02'52"
(01:59'19")
20.93 (-15.07)
1000 / 43676
45
02'50"
(02:02'09")
21.18 (-14.82)
1000 / 44676
46
02'51"
(02:05'01")
21.05 (-14.95)
1000 / 45676
47
02'49"
(02:07'50")
21.30 (-14.70)
1000 / 46676
48
06'11"
(02:14'02")
9.70 (-26.30)
1000 / 47676
49
03'27"
(02:17'30")
17.39 (-18.61)
1000 / 48676
50
01'44"
(02:19'14")
12.50 (-23.50)
360 / 49036
10月累積里程 :
58.07 km
Volando IFIRT
Garmin 上傳
| 10 years ago
柯坤男
,
Liang
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.0
2.2 %
2
14.5
-2.6 %
3
22.4
-4.4 %
4
26.3
4.7 %
5
30.5
5.7 %
6
26.3
-1.0 %
7
22.9
1.7 %
8
26.1
1.8 %
9
31.6
-1.1 %
10
26.9
-2.8 %
11
13.5
4.5 %
12
6.8
-0.8 %
13
20.7
-3.0 %
14
32.4
-6.0 %
15
29.8
-0.8 %
16
23.1
-0.8 %
17
17.9
-0.6 %
18
28.6
-0.7 %
19
34.6
1.7 %
20
36.0
-0.2 %
21
19.8
2.4 %
22
24.5
-3.8 %
23
26.9
-3.2 %
24
24.0
1.6 %
25
24.8
2.0 %
26
0.5
2.8 %
27
24.8
-2.5 %
28
22.2
-0.8 %
29
25.2
2.4 %
30
24.5
3.7 %
31
25.2
-2.1 %
32
26.1
-0.4 %
33
23.1
-1.3 %
34
24.8
1.4 %
35
16.1
-0.6 %
36
26.9
-0.7 %
37
25.9
-0.7 %
38
25.7
4.0 %
39
26.1
4.0 %
40
24.3
4.0 %
41
19.9
-1.6 %
42
21.1
-1.8 %
43
20.8
2.8 %
44
20.8
2.0 %
45
22.0
-3.0 %
46
21.4
3.5 %
47
14.9
2.0 %
48
11.4
2.0 %
49
16.7
-1.4 %
49.0
4.4
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
|
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randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
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6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
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04:57/km
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04:49/km
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04:59/km
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00:49:17
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04:52/km
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王聖欣
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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