王添進 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.1 km | 00:41:29 | 08:09/km

日期: 2020-08-17 14:45 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴陰天 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 06'53" / 07'14" / 06'50" / 09'17" / 27'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50" (+00'01")

992 / 992

2

06'58"

(13'45")

06'51" (+00'02")

1016 / 2008

3

07'14"

(20'59")

07'12" (+00'23")

1002 / 3011

4

06'50"

(27'49")

06'49"

1000 / 4012

5

09'17"

(37'06")

09'18" (+02'29")

996 / 5008

6

02'13"

(39'19")

29'04" (+22'15")

76 / 5084

21

8月累積里程 : 59.96 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'53"	00:13'45"
3	07'14"	00:20'59"
4	06'50"	00:27'49"
5	09'17"	00:37'06"
5.1	26'05"	00:39'19"

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