10.2 km | 00:59:35 | 05:50/km日期: 2020-08-12 06:00 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'12" / 05'56" / 05'39" / 07'19" / 05'59" / 05'31" / 04'54" / 04'56" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+04'34") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 05'56" | 00:24'50" |
| 5 | 05'39" | 00:30'29" |
| 6 | 07'19" | 00:37'48" |
| 7 | 05'59" | 00:43'47" |
| 8 | 05'31" | 00:49'18" |
| 9 | 04'54" | 00:54'12" |
| 10 | 04'56" | 00:59'08" |
| 10.2 | 09'24" | 01:01'02" |
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