全馬 | 04:51:51 | 06:55/km | 第6馬官方成績 |
日期 | 2014-11-01 |
成績 | 04:51:51 |
總名次 | 861 / 2023 |
分組名次 | 183 / 560 |
平均速度 | 06:55/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'09" (+01'22") | 01:06'07" (+02'31") |
| 00:32'58" (+01'11") |
| 00:31'47" | 01:03'36" |
| 00:31'49" (+00'02") |
| 00:35'54" (+04'07") | 01:09'15" (+05'39") |
| 00:33'21" (+01'34") |
| 00:33'20" (+01'33") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-11-01 06:03 - 地點: 屏東縣里港鄉公所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
跑到手機沒電~只好手動更新
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阿里港馬拉松對我來說格外的有意義,除了是我的初半馬的所在,這裡還是小時候生長的地方。里港的鄉親不但熱情,而且活動補給也相當給力,終點吃的喝的更是琳瑯滿目...
一開始以為是6點半開跑~結果時間記錯晚到了會場,鳴槍時大夥還在拍團體照,然後也沒熱身就下場跑了,沒多久就遇上跑友,一路陪到20K左右就按自己速度前進,沒想到在23K跟37K補給竟然有邪惡的枝仔冰,這麼熱情的天氣讓我受不了誘惑停下腳步嗑到很爽,都把PB的目標丟一旁去了,嗑完冰之後進入撞牆期也懶得在跑,後來就這樣半跑半走情形下回到終點,險些就破最差紀錄。
賽前宣言: 繼初半馬後再度挑戰阿里港~今年改跑全馬,也是第六馬
11月累積里程 :
144.53 km Adidas supernova glide 6 m 累積 :
1540.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'26" | 00:13'41" |
3 | 06'32" | 00:20'13" |
4 | 06'38" | 00:26'51" |
5 | 06'18" | 00:33'09" |
6 | 06'44" | 00:39'53" |
7 | 06'40" | 00:46'33" |
8 | 06'35" | 00:53'08" |
9 | 06'29" | 00:59'37" |
10 | 06'30" | 01:06'07" |
11 | 06'21" | 01:12'28" |
12 | 06'28" | 01:18'56" |
13 | 06'20" | 01:25'16" |
14 | 06'26" | 01:31'42" |
15 | 06'12" | 01:37'54" |
16 | 06'50" | 01:44'44" |
17 | 05'55" | 01:50'39" |
18 | 05'59" | 01:56'38" |
19 | 06'20" | 02:02'58" |
20 | 06'45" | 02:09'43" |
21 | 05'57" | 02:15'40" |
22 | 07'19" | 02:22'59" |
23 | 10'51" | 02:33'50" |
24 | 05'52" | 02:39'42" |
25 | 05'55" | 02:45'37" |
26 | 06'38" | 02:52'15" |
27 | 06'54" | 02:59'09" |
28 | 06'37" | 03:05'46" |
29 | 05'52" | 03:11'38" |
30 | 07'20" | 03:18'58" |
31 | 06'01" | 03:24'59" |
32 | 06'08" | 03:31'07" |
33 | 09'02" | 03:40'09" |
34 | 05'51" | 03:46'00" |
35 | 06'18" | 03:52'18" |
36 | 08'41" | 04:00'59" |
36.6 | 05'50" | 04:04'17" |