5.0 km | 00:33:42 | 06:42/km日期: 2020-08-11 18:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'11" / 08'22" / 06'51" / 07'26" / 08'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'45") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.29 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1611.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'22" | 00:15'33" |
| 3 | 06'51" | 00:22'24" |
| 4 | 07'26" | 00:29'50" |
| 5 | 08'11" | 00:38'01" |
| 5.0 | 07'30" | 00:38'10" |
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