10.0 km | 01:01:02 | 06:05/km日期: 2020-08-10 19:18 - 地點: 勤美綠園道 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'46" / 07'09" / 07'19" / 09'33" / 07'25" / 08'32" / 06'27" / 06'30" / 07'06" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
370.11 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'09" | 00:13'55" |
| 3 | 07'19" | 00:21'14" |
| 4 | 09'33" | 00:30'47" |
| 5 | 07'25" | 00:38'12" |
| 6 | 08'32" | 00:46'44" |
| 7 | 06'27" | 00:53'11" |
| 8 | 06'30" | 00:59'41" |
| 9 | 07'06" | 01:06'47" |
| 10 | 05'37" | 01:12'24" |
| 10.0 | 04'51" | 01:12'28" |
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