10.3 km | 00:49:06 | 04:46/km日期: 2020-08-08 11:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'44" / 04'54" / 04'43" / 04'23" / 04'44" / 04'50" / 04'55" / 04'48" / 04'55" / 04'55" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" (+00'03") | 283 / 10283 |
噓～手錶灌了一些水。😁😁
也第一次使用虛擬實境跑步功能。🤩🤩
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.05 km 
ASICS EVORIDE 深藍 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'54" | 00:09'38" |
| 3 | 04'43" | 00:14'21" |
| 4 | 04'23" | 00:18'44" |
| 5 | 04'44" | 00:23'28" |
| 6 | 04'50" | 00:28'18" |
| 7 | 04'55" | 00:33'13" |
| 8 | 04'48" | 00:38'01" |
| 9 | 04'55" | 00:42'56" |
| 10 | 04'55" | 00:47'51" |
| 10.3 | 04'28" | 00:49'07" |
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