陳志忠 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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10.1 km | 01:42:24 | 10:08/km

日期: 2014-10-26 06:14 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'20" / 08'24" / 08'12" / 10'40" / 13'28" / 09'20" / 09'48" / 09'08" / 07'52" / 17'04" / 11'48" /

10月累積里程 : 106.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小寬, 吳家彰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'24"	00:15'44"
3	08'12"	00:23'56"
4	10'40"	00:34'36"
5	13'28"	00:48'04"
6	09'20"	00:57'24"
7	09'48"	01:07'12"
8	09'08"	01:16'20"
9	07'52"	01:24'12"
10	17'04"	01:41'16"
10.1	11'43"	01:42'24"

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