2.6 km | 00:45:35 | 17:31/km日期: 2020-08-03 18:22 - 天氣: 雨 - 平均心率: 72 - 踏頻: 56 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 17'38" / 18'14" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'45" | 580 / 2580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.09 km 母子鱷魚 阿白四代 累積 :
60.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'38" | 00:17'38" |
2 | 18'14" | 00:35'52" |
2.6 | 16'46" | 00:45'36" |