13.0 km | 01:13:49 | 05:39/km日期: 2020-08-07 20:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 13108 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'28" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'26" / 05'37" / 05'52" / 06'10" / 05'25" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 1000 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2000 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1002 / 3003 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4003 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5003 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6004 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1003 / 7007 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1001 / 8008 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9009 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 10012 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 11014 | 178 / 94 |
| 12 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 12015 | 169 / 95 |
| 13 | | 05'24" | 1001 / 13016 | 179 / 103 |
| 14 | | 05'12" | 12 / 13029 | 150 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 05'43" | 00:27'43" |
| 6 | 05'35" | 00:33'18" |
| 7 | 05'35" | 00:38'53" |
| 8 | 05'39" | 00:44'32" |
| 9 | 05'26" | 00:49'58" |
| 10 | 05'37" | 00:55'35" |
| 11 | 05'52" | 01:01'27" |
| 12 | 06'10" | 01:07'37" |
| 13 | 05'25" | 01:13'02" |
| 13.0 | 26'06" | 01:13'49" |
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