許瑞豊 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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6.5 km | 00:38:50 | 05:56/km

日期: 2014-10-24 20:18 - 地點: 住家附近 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 05'59" / 06'01" / 04'57" /

10月累積里程 : 266.33 km

美津濃累積 : 5000.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, 張峰毓和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'20"	00:11'51"
3	06'10"	00:18'01"
4	06'10"	00:24'11"
5	05'59"	00:30'10"
6	06'01"	00:36'11"
6.4	06'06"	00:38'50"

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