David Wu 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

David Wu 新竹
ID 180678

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10.0 km | 01:09:02 | 06:53/km

日期: 2014-10-13 21:32 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'24" / 06'50" / 07'10" / 07'01" / 06'49" / 06'50" / 06'49" / 07'11" / 06'20" / 06'30" / 08'53" /

10月累積里程 : 170.72 km

NIKE LUNARGLIDE+5 累積 : 484.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 曾少均和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'50"	00:14'14"
3	07'10"	00:21'24"
4	07'01"	00:28'25"
5	06'49"	00:35'14"
6	06'50"	00:42'04"
7	06'49"	00:48'53"
8	07'11"	00:56'04"
9	06'20"	01:02'24"
10	06'30"	01:08'54"
10.0	05'00"	01:09'02"

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