Stanely 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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5.4 km | 00:43:49 | 08:06/km

日期: 2013-03-11 19:46 - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 08'29" / 08'04" / 07'52" / 07'55" / 07'59" / 08'43" /

原本早上要晨跑的,誰之手機沒充電.只好休息！！到了晚上又吃了太飽,所以粉閒ㄚ！不過就是跑粉慢,恢復跑,輕鬆跑！

3月累積里程 : 265.12 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 長祐和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'04"	00:16'33"
3	07'52"	00:24'25"
4	07'55"	00:32'20"
5	07'59"	00:40'19"
5.4	08'43"	00:43'49"

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成績 : 05:56:41

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