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 |  16.0 km | 01:06:36 | 04:10/km日期: 2013-03-12 22:28 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% Pace: 04'26" / 04'14" / 04'26" / 05'07" / 04'37" / 04'23" / 04'10" / 06'01" / 04'07" / 05'49" / 04'11" / 04'21" / 04'40" / 06'17" / 04'10" / 04'22" / 星期天越野腿痠到現在，不過跑了一下感覺也還ok，配速也在預期範圍內，身體感覺也沒怎麼累，所以腿力還是有待加強啊！天氣漸漸熱了，今天隨便跑就流一堆汗，看一下預報星期天國道馬大概又要烤肉了吧，修行，這是修行！ 3月累積里程 : 267.43 km  Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 1265.8 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
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