小薛哥 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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24.3 km | 02:34:24 | 06:21/km

日期: 2014-10-24 16:30 - 卡路里: 1573 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 07'28" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'08" / 05'40" / 05'48" / 06'48" / 05'56" / 06'32" / 05'56" / 05'40" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 08'20" / 07'32" / 05'28" / 05'32" / 05'52" / 06'36" / 06'45" /

10月累積里程 : 220.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, JOHNNY 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'28"	00:14'32"
3	06'36"	00:21'08"
4	06'36"	00:27'44"
5	06'28"	00:34'12"
6	06'08"	00:40'20"
7	05'40"	00:46'00"
8	05'48"	00:51'48"
9	06'48"	00:58'36"
10	05'56"	01:04'32"
11	06'32"	01:11'04"
12	05'56"	01:17'00"
13	05'40"	01:22'40"
14	06'08"	01:28'48"
15	06'08"	01:34'56"
16	06'04"	01:41'00"
17	06'04"	01:47'04"
18	06'08"	01:53'12"
19	08'20"	02:01'32"
20	07'32"	02:09'04"
21	05'28"	02:14'32"
22	05'32"	02:20'04"
23	05'52"	02:25'56"
24	06'36"	02:32'32"
24.3	06'45"	02:34'24"

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