bruce_hsu 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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7.0 km | 00:37:00 | 05:17/km

日期: 2014-10-20 21:55 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'08" / 04'48" / 04'38" /

夜跑

10月累積里程 : 242.53 km

赤足赤足累積 : 691.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿志(靜心湖午跑班), Jane Tseng 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'28"	00:16'56"
4	05'32"	00:22'28"
5	05'08"	00:27'36"
6	04'48"	00:32'24"
7.0	04'38"	00:37'00"

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朋友動態

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