6.3 km | 00:45:00 | 07:07/km日期: 2020-07-31 05:08 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'49" / 07'20" / 06'57" / 06'41" / 06'55" / 07'04" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'35") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'20" | 00:15'09" |
| 3 | 06'57" | 00:22'06" |
| 4 | 06'41" | 00:28'47" |
| 5 | 06'55" | 00:35'42" |
| 6 | 07'04" | 00:42'46" |
| 6.3 | 07'13" | 00:45'01" |
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