Jane Tseng 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Tseng 新竹
ID 119877

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9.3 km | 01:01:43 | 06:39/km

日期: 2014-10-23 12:03 - 天氣: 晴 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 06'20" / 08'08" / 06'52" / 07'11" / 06'20" / 06'28" / 08'12" / 07'08" / 05'41" /

本來想偷懶,結果大家太認真了, 只好跟著認真點跑.

10月累積里程 : 150.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

po-hao huang(449), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	08'08"	00:21'04"
4	06'52"	00:27'56"
5	07'11"	00:35'07"
6	06'20"	00:41'27"
7	06'28"	00:47'55"
8	08'12"	00:56'07"
9	07'08"	01:03'15"
9.3	05'41"	01:04'43"

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