6.3 km | 00:48:32 | 07:41/km日期: 2020-07-29 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'35" / 07'49" / 07'31" / 07'25" / 07'22" / 07'53" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'14") | 1001 / 1001 | 187 / 69 |
| 2 | | 07'55" (+00'30") | 1001 / 2003 | 185 / 68 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1001 / 3004 | 184 / 70 |
| 4 | | 07'32" (+00'07") | 1001 / 4005 | 184 / 71 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5006 | 185 / 72 |
| 6 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 6006 | 176 / 70 |
| 7 | | 07'25" | 305 / 6312 | 187 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.19 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'49" | 00:15'24" |
| 3 | 07'31" | 00:22'55" |
| 4 | 07'25" | 00:30'20" |
| 5 | 07'22" | 00:37'42" |
| 6 | 07'53" | 00:45'35" |
| 6.3 | 09'26" | 00:48'32" |
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