William Wen 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

William Wen 新竹
ID 158101

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5.0 km | 00:27:01 | 05:23/km

日期: 2014-10-23 19:58 - 地點: 第二運動場 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 05'44" / 05'12" / 05'37" / 04'37" / 21'25" /

遠馬腿痠尚未恢復

10月累積里程 : 91.39 km

ASICS 虎走累積 : 985.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kukini 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	05'12"	00:16'38"
4	05'37"	00:22'15"
5	04'37"	00:26'52"
5.0	21'25"	00:27'01"

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