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 |  29.6 km | 04:12:29 | 08:32/km日期: 2014-10-26 06:18 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 1352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% Pace: 08'16" / 07'44" / 07'28" / 07'20" / 09'24" / 07'44" / 07'32" / 07'08" / 09'32" / 07'16" / 09'56" / 06'44" / 08'24" / 10'56" / 07'16" / 07'08" / 16'48" / 07'08" / 07'16" / 12'08" / 07'12" / 10'32" / 06'32" / 07'04" / 12'32" / 06'40" / 08'44" / 07'48" / 07'52" / 07'08" / 好久沒跑LSD了，開心，但跑完2?K後，心理建設不足，加上腳底開始痛，大概跑到2?K，男子組追上後，開始啟動跑走模式 ㄟ害 我本來還想說這次跑得完~感謝帽帽陪我蛇回來 哈哈(很貴很貴的.......好好笑)，還有玉玲真的越跑越好了(繼續加油!) 10月累積里程 : 145.51 km  Mizuno wave spacer dyna 累積 : 148.0 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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