劉安 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉安台中
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5.1 km | 00:26:45 | 05:17/km

日期: 2014-10-22 17:31 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 04'58" / 04'56" / 05'13" / 05'32" / 05'47" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'55"

995 / 995

2

05'00"

(09'54")

04'58" (+00'03")

1005 / 2001

3

05'13"

(15'07")

05'12" (+00'17")

1002 / 3004

4

05'32"

(20'39")

05'33" (+00'38")

996 / 4001

5

05'47"

(26'26")

05'43" (+00'48")

1011 / 5012

6

00'19"

(26'45")

06'49" (+01'54")

46 / 5059

10月累積里程 : 95.18 km

ASICS GEL-ZARACA 2 累積 : 534.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Liang, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
3	05'13"	00:15'07"
4	05'32"	00:20'39"
5	05'47"	00:26'26"
5.1	05'21"	00:26'45"

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