16.6 km | 01:29:06 | 05:22/km日期: 2014-10-21 16:02 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'20" / 05'22" / 05'06" / 05'21" / 05'01" / 05'22" / 05'28" / 05'08" / 05'18" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'20" / 05'25" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'22" | 00:21'40" |
| 5 | 05'06" | 00:26'46" |
| 6 | 05'21" | 00:32'07" |
| 7 | 05'01" | 00:37'08" |
| 8 | 05'22" | 00:42'30" |
| 9 | 05'28" | 00:47'58" |
| 10 | 05'08" | 00:53'06" |
| 11 | 05'18" | 00:58'24" |
| 12 | 05'28" | 01:03'52" |
| 13 | 05'24" | 01:09'16" |
| 14 | 05'19" | 01:14'35" |
| 15 | 05'20" | 01:19'55" |
| 16 | 05'25" | 01:25'20" |
| 16.6 | 06'42" | 01:29'06" |
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