Brucecllo 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.1 km | 01:22:16 | 06:47/km

日期: 2014-10-21 05:11 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'45" / 07'23" / 06'49" / 06'51" / 07'12" / 06'45" / 06'37" / 06'30" / 06'39" / 06'23" / 06'26" / 06'14" / 06'18" /

10月累積里程 : 452.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

labulado, 江偉廷和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'23"	00:15'08"
3	06'49"	00:21'57"
4	06'51"	00:28'48"
5	07'12"	00:36'00"
6	06'45"	00:42'45"
7	06'37"	00:49'22"
8	06'30"	00:55'52"
9	06'39"	01:02'31"
10	06'23"	01:08'54"
11	06'26"	01:15'20"
12	06'14"	01:21'34"
12.1	06'18"	01:22'16"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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