賴富偉 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴富偉彰化
ID 24792

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10.7 km | 01:23:47 | 07:49/km

日期: 2014-10-25 14:50 - 總爬升: 163 m - 地點: 虎山巖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 06'41" / 06'54" / 07'29" / 10'49" / 09'06" / 08'14" / 07'58" / 06'34" / 07'17" / 07'25" / 07'35" /

10月累積里程 : 56.95 km

New Balance M3090GY2 累積 : 903.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taifone, 曾少均和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'54"	00:13'35"
3	07'29"	00:21'04"
4	10'49"	00:31'53"
5	09'06"	00:40'59"
6	08'14"	00:49'13"
7	07'58"	00:57'11"
8	06'34"	01:03'45"
9	07'17"	01:11'02"
10	07'25"	01:18'27"
10.7	07'34"	01:23'47"

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