9.0 km | 00:50:42 | 05:36/km日期: 2020-07-16 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'18" / 05'34" / 05'25" / 06'15" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 2001 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 3003 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 4005 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6008 | 186 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 7009 | 179 / 99 |
| 8 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 8010 | 170 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 9011 | 176 / 96 |
| 10 | | 08'29" (+03'08") | 15 / 9027 | 165 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'22" | 00:21'50" |
| 5 | 05'26" | 00:27'16" |
| 6 | 05'18" | 00:32'34" |
| 7 | 05'34" | 00:38'08" |
| 8 | 05'25" | 00:43'33" |
| 9 | 06'15" | 00:49'48" |
| 9.0 | 32'58" | 00:50'42" |
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