阿chiang 2014/10/22 訓練日誌

阿chiang 桃園
ID 28315

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阿chiang

10.4 km | 01:05:13 | 06:15/km

日期: 2014-10-22 17:28 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'31" / 06'12" / 06'27" / 06'24" / 06'27" / 06'18" / 06'09" / 06'26" / 06'07" / 05'58" / 05'24" /

10月累積里程 : 99.77 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 吉哥和其他 2 人說推

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吉哥加油

2014-10-22 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'12"	00:12'43"
3	06'27"	00:19'10"
4	06'24"	00:25'34"
5	06'27"	00:32'01"
6	06'18"	00:38'19"
7	06'09"	00:44'28"
8	06'26"	00:50'54"
9	06'07"	00:57'01"
10	05'58"	01:02'59"
10.4	05'24"	01:05'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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