3.4 km | 00:54:32 | 16:11/km日期: 2020-07-20 19:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 15'17" / 17'05" / 16'42" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'04" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'39" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 17'05" | 00:32'22" |
| 3 | 16'42" | 00:49'04" |
| 3.4 | 14'54" | 00:54'34" |
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