7.5 km | 00:51:29 | 06:49/km日期: 2020-07-25 05:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'29" / 06'41" / 06'52" / 07'00" / 07'09" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
58.92 km 
Mizuno SHADOW 3-J1GC192701 累積 :
936.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'41" | 00:26'36" |
| 5 | 06'52" | 00:33'28" |
| 6 | 07'00" | 00:40'28" |
| 7 | 07'09" | 00:47'37" |
| 7.5 | 07'06" | 00:51'29" |
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