趁咖未麻快照 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

17.4 km | 01:54:49 | 06:35/km

日期: 2014-10-19 06:25 - 總爬升: 185 m - 地點: 鰲峰山半圈 - 天氣: 好 - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 08'21" / 07'18" / 06'25" / 06'14" / 06'05" / 05'53" / 05'57" / 07'02" / 07'05" / 06'03" / 06'07" / 05'56" / 05'46" / 07'40" / 06'01" / 08'01" / 06'14" / 06'42" /

台中

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五福訓自行車道的蓮花田,甚至蓮藕都不見了

小童*童同學說推

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繞機場可能好玩一點

10月累積里程 : 134.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

G r a c e , 卓如和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'18"	00:15'39"
3	06'25"	00:22'04"
4	06'14"	00:28'18"
5	06'05"	00:34'23"
6	05'53"	00:40'16"
7	05'57"	00:46'13"
8	07'02"	00:53'15"
9	07'05"	01:00'20"
10	06'03"	01:06'23"
11	06'07"	01:12'30"
12	05'56"	01:18'26"
13	05'46"	01:24'12"
14	07'40"	01:31'52"
15	06'01"	01:37'53"
16	08'01"	01:45'54"
17	06'14"	01:52'08"
17.4	06'42"	01:54'49"

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