馮建智 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

馮建智新竹
ID 381773

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5.3 km | 00:37:21 | 07:00/km

日期: 2020-07-16 20:30 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'09" / 06'09" / 08'27" / 05'36" / 06'15" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'31")

988 / 988

2

06'09"

(12'12")

06'07" (+00'31")

1004 / 1992

3

08'27"

(20'39")

08'23" (+02'47")

1006 / 2998

4

05'37"

(26'16")

05'36"

1000 / 3999

5

06'20"

(32'36")

06'17" (+00'41")

1007 / 5006

6

02'24"

(35'00")

07'33" (+01'57")

317 / 5324

7月累積里程 : 336.19 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 14483.9 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

劉奕法, 徐勝振和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	08'27"	00:20'45"
4	05'36"	00:26'21"
5	06'15"	00:32'36"
5.3	07'23"	00:35'00"

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