Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

8.5 km | 01:35:04 | 11:09/km

日期: 2014-10-18 05:41 - 地點: 遠東 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'21" / 12'19" / 09'11" / 10'10" / 12'10" / 12'19" / 12'20" / 12'11" / 13'27" /

跟著好友溫士頓聊天, 跑步真快樂～～

10月累積里程 : 326.71 km

MIZUNO Wave Evo-Cursoris 累積 : 1079.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李國韶, okchiou 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	12'19"	00:19'40"
3	09'11"	00:28'51"
4	10'10"	00:39'01"
5	12'10"	00:51'11"
6	12'19"	01:03'30"
7	12'20"	01:15'50"
8	12'11"	01:28'01"
8.6	11'59"	01:35'04"

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朋友動態

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