Mark Wu 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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6.2 km | 01:01:18 | 09:53/km

日期: 2020-07-15 20:15 - 地點: 西螺街上亂亂走 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%

Pace: 10'12" / 09'47" / 09'30" / 09'31" / 10'02" / 09'37" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'11" (+00'41")

1001 / 1001

2

09'39"

(19'51")

09'40" (+00'10")

997 / 1999

3

09'29"

(29'20")

09'33" (+00'03")

991 / 2990

4

09'40"

(39'00")

09'30"

1015 / 4006

5

10'02"

(49'02")

10'04" (+00'34")

995 / 5002

展開計圈分析

陪老婆大人散步~~

7月累積里程 : 300.25 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

李成國, 無我和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

姜宗文貼心男人晚安

2020-07-15 22:26 ·

張清榮晚安安，週三運動愉快，動動開心愉悅，加油，加油

2020-07-15 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'47"	00:19'59"
3	09'30"	00:29'29"
4	09'31"	00:39'00"
5	10'02"	00:49'02"
6	09'37"	00:58'39"
6.2	09'14"	01:00'32"

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