鍾月星 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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5.6 km | 00:38:08 | 06:48/km

日期: 2014-10-18 17:32 - 地點: 港南濱海風景區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'50" / 06'51" / 06'59" / 06'51" / 06'30" / 06'49" /

10月累積里程 : 188.48 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 170.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'51"	00:13'41"
3	06'59"	00:20'40"
4	06'51"	00:27'31"
5	06'30"	00:34'01"
5.6	06'33"	00:38'08"

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