10.9 km | 01:32:51 | 08:29/km日期: 2020-07-14 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'16" / 06'36" / 09'10" / 09'15" / 08'22" / 10'24" / 09'09" / 05'59" / 06'03" / 08'52" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'31" (+06'33") | 939 / 10939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
336.19 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'36" | 00:13'52" |
| 3 | 09'10" | 00:23'02" |
| 4 | 09'15" | 00:32'17" |
| 5 | 08'22" | 00:40'39" |
| 6 | 10'24" | 00:51'03" |
| 7 | 09'09" | 01:00'12" |
| 8 | 05'59" | 01:06'11" |
| 9 | 06'03" | 01:12'14" |
| 10 | 08'52" | 01:21'06" |
| 10.9 | 12'30" | 01:32'51" |
展開計圈分析
留言 
