8.0 km | 00:52:14 | 06:31/km日期: 2020-07-14 05:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 06'44" / 06'42" / 08'54" / 06'47" / 06'34" / 06'26" / 05'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'44" | 00:13'19" |
| 3 | 06'42" | 00:20'01" |
| 4 | 08'54" | 00:28'55" |
| 5 | 06'47" | 00:35'42" |
| 6 | 06'34" | 00:42'16" |
| 7 | 06'26" | 00:48'42" |
| 8 | 05'52" | 00:54'34" |
| 8.0 | 04'43" | 00:54'36" |
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