jay lin 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

jay lin 新北市
ID 147140

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10.1 km | 00:52:50 | 05:14/km

日期: 2014-03-14 14:51 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 51%

Pace: 06'34" / 05'11" / 05'08" / 05'01" / 05'20" / 05'08" / 05'01" / 05'34" / 04'46" / 04'39" / 05'58" /

3月累積里程 : 109.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'11"	00:11'45"
3	05'08"	00:16'53"
4	05'01"	00:21'54"
5	05'20"	00:27'14"
6	05'08"	00:32'22"
7	05'01"	00:37'23"
8	05'34"	00:42'57"
9	04'46"	00:47'43"
10	04'39"	00:52'22"
10.1	08'49"	00:52'50"

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