Kenny Hsu 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Hsu 台北市
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6.2 km | 00:30:00 | 04:52/km

日期: 2014-10-20 19:19 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'05" / 05'02" / 04'53" / 04'53" / 04'44" / 04'42" / 04'33" /

休息了好幾天
今天衝大排到社子島
試看看以分鐘來計算
30分鐘能跑多遠!!!

10月累積里程 : 78.57 km

ADIDAS BLUEJECT M 累積 : 620.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, 方大璐和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'02"	00:10'07"
3	04'53"	00:15'00"
4	04'53"	00:19'53"
5	04'44"	00:24'37"
6	04'42"	00:29'19"
6.2	04'27"	00:30'00"

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