陳冠甫 2014/10/17 訓練日誌

陳冠甫桃園
ID 151493

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陳冠甫

10.1 km | 00:52:53 | 05:15/km

日期: 2014-10-17 18:46 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'11" / 08'20" /

日常訓練

10月累積里程 : 98.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

david, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'10"	00:10'53"
3	05'10"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'11"	00:26'24"
6	05'10"	00:31'34"
7	05'09"	00:36'43"
8	05'10"	00:41'53"
9	05'20"	00:47'13"
10	05'11"	00:52'24"
10.1	07'01"	00:52'53"

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成績 : 05:56:41

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