6.0 km | 00:34:14 | 05:42/km日期: 2020-07-13 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'53" / 06'03" / 06'03" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.71 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代 白色 累積 :
1100.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 06'03" | 00:17'40" |
| 4 | 06'03" | 00:23'43" |
| 5 | 06'10" | 00:29'53" |
| 6.0 | 04'21" | 00:34'15" |
留言 
