Eric Chen 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chen 基隆
ID 110902

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5.9 km | 00:53:00 | 08:58/km

日期: 2014-10-14 08:25 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal

這一次超慢跑,把心跳控制在140左右,比起之前160算舒服多了,但相對的速度掉好多;以前跑這個速度,可能心跳也是160以上,所以相對來說,算是進步很多了

10月累積里程 : 78.35 km

asics 虎走2 累積 : 419.4 km

手動上傳 | 10 years ago

大雄, uicttn 和其他 6 人說推

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