Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

9.3 km | 01:06:19 | 07:05/km

日期: 2014-10-16 05:01 - 總爬升: 142 m - 地點: 月桃窩 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'40" / 06'41" / 06'30" / 07'10" / 11'10" / 06'49" / 06'21" / 05'59" / 06'20" / 07'43" /

10月累積里程 : 326.71 km

MIZUNO Wave Evo-Cursoris 累積 : 1079.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'41"	00:13'21"
3	06'30"	00:19'51"
4	07'10"	00:27'01"
5	11'10"	00:38'11"
6	06'49"	00:45'00"
7	06'21"	00:51'21"
8	05'59"	00:57'20"
9	06'20"	01:03'40"
9.4	07'08"	01:06'19"

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